rutina ejercicios para trapecio Opciones
En este apartado hablaremos sobre ejercicios para acorazar y mejorar la movilidad del trapecio, aunque ayer de comenzar con los ejercicios, es importante entender la función del trapecio. Este músculo se extiende desde la colchoneta del cráneo hasta la parte superior de la columna vertebral y en torno a los hombros.Trapecio medio: para trabajar